Туризм и путешествия способствуют более глубокому и спокойному сну ночью, потому что стимулирует производство эндорфинов, помогающих освободиться от нервного напряжения, скопившегося в течение дня (люди малоподвижные часто испытывают опустошённость в […]
Запас жизненных сил.
Занятия туризмом и путешествиями помогают противостоять хроническому утомлению, увеличивая запас жизненных сил, повышая уровень энергии вашего тела. Они дают дополнительный запас кислорода мозгу и делают вас более энергичным в течение […]
Для себя
В общем-то, глядя в зеркало, где видны все лишние килограммы, вряд ли мы получаем от увиденного удовольствие. А вот если мы находимся в отличной форме, то простой взгляд на себя […]
Достижения в других областях.
Занятия туризмом и путешествиями помогают активизировать не только работу мышц, сердца, и прочее, прочее. Мозг тоже становится более активным. Кроме того, при регулярных занятиях туризмом и путешествиями развивается сила […]
Физическая форма.
Речь сейчас не о том, что у вас тут же появятся «кубики» на прессе, или бицепсы увеличатся в объеме раза в два. Нет, здесь все просто. Занимаясь туризмом и путешествиями, […]
Получить удовольствие и повысить настроение.
Заниматься туризмом не всем нравится. Но вот во время туристического похода или путешествия по красивым местам, уже через минут 5 после созерцания красот природы, начинает выделяться целый ряд химических […]